Yüksek Yoğunluklu Egzersizler Hafızayı Artırır ve Demansı Artırır

Jennifer J Heisz
İnsanlık tarihinde ilk defa, yaşlı insanlar gençlerden daha fazladır. Bu eşsiz sağlık sorunları yarattı. Demans en korkunçlarından biri olabilir.
İklim Değişikliği Pirinçte Çift Toksik Arsenik Olabilir

İklim Değişikliği Pirinçte Çift Toksik Arsenik Olabilir

İç Kadro
Araştırmacılara göre, iklim değişikliği, büyük gıda bölgelerinde pirinç üretiminde önemli bir düşüşe neden olabilir, bu da kritik gıda kaynaklarını tehlikeye sokabilecek bir düşüş.
Big One Büyümek - Kendi Ödüllü Domatesiniz İçin 6 İpuçları

Big One Büyümek - Kendi Ödüllü Domatesiniz İçin 6 İpuçları

Richard G. Snyder
Ofis telefonuma bir uzatma sebze uzmanı olarak cevap verdiğim zaman, zaman zaman muhtemelen en büyüğü olan büyük bir domates yetiştirme konusunda nasıl tanıdıklarını soruyor.

Hastaneler Cyberattack İle Çarptı

CBC Haberleri: Ulusal
Birkaç Ontario hastanesi hasta dosyalarına erişimi engelleyen bir siber saldırıya maruz kaldı.

Tesla Powerwall 2

fullychargedshow
Tesla Powerwall 2'in kurulumuna ve kullanımına derinlemesine bir bakış.

Akıllı İlaçlar: Tabiatın Doğasıyla Yapılan Tamamen Doğal Beyin Arttırıcılar

Dave Asprey
Nikotin Alzheimer'ı uzak tutabilir mi? Dave Asprey, doğal ilaçların nasıl süper insanlar yaratabileceğini açıklıyor.

Akciğer Sorunları Vaping Cihazlarının Yapıldığı Yerle Bağlantılı Olabilir

NBC News
CDC’ye göre, ABD’de en az 18 ölümü ve binden fazla akciğer hasarı vaping ile bağlantılı.

Yağın Kısa Tarihçesi ve Neden Nefret Ediyoruz

Arduvaz
Yağ, kalp veya karaciğer kadar önemli olan karmaşık bir organdır.

Pharmacare İnsanları Sağlıklı Hale Getirir, Yoksulluğu Azaltır

CBC Haberleri: Ulusal
Kanıta dayalı yeni bir çalışma, eczacılığın insanları daha sağlıklı kılmaya yardımcı olduğunu ve onları yoksulluktan kurtarmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Kokain ve Alkol Ölümcül Bir Kombinasyon

BBC haberleri
Doktorlar, kokain ve alkolü birlikte karıştırmakla şiddetli ve itici davranışları artırabilen "ölümcül bir kombinasyon" yaratabiliyor.
Jin Shin Sanatıyla Öz Bakımın Gücü

Jin Shin Sanatıyla Öz Bakımın Gücü

Alexis Brink
Bir çocuk kendini rahatlatmak için parmağını emer. Bir yetişkin alnına birkaç parmak dokunur ya da bilişsel strese bir cevap olarak topaklı yumruğuna bir yanak eğilir. Güvenlik ve topraklama için kollarımızı aşıyoruz veya ellerini kalçalarımıza yerleştiriyoruz. Hiçbiri…
Müzik Terapisi Endişeli Çocuklara Nasıl Yardımcı Olabilir?

Müzik Terapisi Endişeli Çocuklara Nasıl Yardımcı Olabilir?

Elizabeth Coombes
NHS'ye göre, 19'e beş ila sekiz yaş arası sekiz çocuktan biri zihinsel sağlık sorunuyla karşı karşıya. Ve bu vakaların önemli bir kısmı bir tür endişe ile ilgilidir.

Stanford araştırmacıları sık kullanılan baharat içinde kurşun bulmak

Rob Jordan
Genellikle tehlikelerden habersiz, Bangladeş'teki bazı baharat işlemcileri, zerdeçalı köriler ve diğer geleneksel yemekler için parlak sarı bir renkle süslemek için endüstriyel kurşun kromat pigmentini kullanır.

Araştırmacılar Vapingle İlgili Hastalıkların Sebebini Arıyor

CNN
Sanjay Gupta, araştırmacıların vapingle ilgili hastalıkların telaşı ile mücadele etmek için neler yaptığını araştırıyor.

Dünyada Vaping Nasıl Düzenlenir?

NBC News
Cumhurbaşkanı Trump, yönetiminin aromalı e-sigara yasağını düşündüğünü, ancak diğer ülkelerin vaping ürünlerine yönelik muamelelerinde çok daha agresif davrandıklarını söyledi.

Sosyal Medya Ne Zaman Öleceğinizi Tahmin Edebilir mi?

Boston Üniversitesi
Twitter, Instagram ve Facebook gibi sosyal medya platformları bizden şaşırtıcı miktarda veri noktası toplamaktadır; o kadar ki, sosyal medya aktivitemizin spor salonu alışkanlıklarından zihinsel refahımıza kadar olan şeyleri kesin olarak ortaya koyabileceği verilerdir.
Aura Güzel: Auranız Yaşamınızı Nasıl Etkiliyor?

Aura Güzel: Auranız Yaşamınızı Nasıl Etkiliyor?

Susana Madden
İnsanları ve diğer canlıları çevreleyen bir enerji alanı olan aura, o bedendeki ruhun enerjisini yansıtır. Renkleri, dokuları ve desenleri fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal durumlar hakkında çok fazla bilgi verir. Bir aura bir… gibidir

Adriene ile Gökkuşağı Yoga

Adriene ile Yoga
Gökkuşağı Yoga! Karanlığı ışığa dönüştürmeye yardımcı olmak için gününüzü aydınlatmak için mükemmel 17 dakika uygulaması.

Fırında Limonlu Sarımsaklı Tavuk Tarifi

Temiz ve lezzetli
Fırında Lemon Garlic Chicken, kolay, sulu ve lezzet doludur.
Nefesinizi Tutmayın: Kendi Kendini Besleyen Bir "Terapi" Olarak Kasıtlı Nefes

Nefesinizi Tutmayın: Kendi Kendini Besleyen Bir "Terapi" Olarak Kasıtlı Nefes

Barry Sultanoff, MD ve Luise Light, Ed.D.
Tamamen nefes almayı ne zaman bıraktın? Nefesini sınırlamaya, göğsünü sıkmaya ve havanın akışını sınırlamaya ne zaman başladın? Dünyayı güvensizliğe, diğerlerinden ve amaçlarından emin değilken mi oldu? Korkutucu bir olay oldu mu?
Hayat bir Sprint Değil, Tamamen Zevk Verilmesi Gereken Bir Yolculuk

Hayat bir Sprint Değil, Tamamen Zevk Verilmesi Gereken Bir Yolculuk

Ted W. Baxter
“İnmeden önce Ted hep işiydi. Çok ciddi. İyileşdiğinden beri, çok iyi bir mizah anlayışı var. Artık neredeyse 180 dereceleri geldi. "İnmeden önce hiç çıkmadı."
Gelişmiş Sağlık ve Beyin Fonksiyonu İçin Adaptojenler

Gelişmiş Sağlık ve Beyin Fonksiyonu İçin Adaptojenler

David Winston
Adaptojenler, antibiyotikler, anksiyolitikler (anksiyete azaltma), antidepresanlar ve hipoglisemik (kan şekeri düşürücü) ajanlar gibi bazı modern ilaçların etkinliğini büyük ölçüde artırabilir. Ayrıca yan etkileri azaltabilir ve bazı durumlarda ortadan kaldırabilirler…

Size Yardımcı Olabilecek 6 Takviyeler

SciShow
Amerikalıların yarısından fazlası diyet takviyesi alıyor, ancak gerçek şu ki çoğu insan onlara ihtiyaç duymuyor.

Adriene İle Acı Çekmek İçin Yoga

Adriene ile Yoga
Bu yumuşak 20 dakikalık yoga akışında, teslim olmak için bir dakikanızı ayırmaya davetlisiniz. Bir gündemle gelmenize veya belirli bir sonuç için endişelenmenize gerek yok. Yüklerini azalt ve yoganın seninle ilgilenmesine izin ver.
Sevinç ve Zevk Geri Kazanmak: Derin İyileştirme, İçten Kendini Sevme

Sevinç ve Zevk Geri Kazanmak: Derin Kendi Kendine Nefret

Lauren Walker
Şifa hakkında konuşurken kendimiz hakkında gerçekte nasıl hissettiğimizi düşünmeliyiz. Birçoğumuz, Pema Chödrön'ün kendimize karşı “ince bir saldırganlık” dediği şeye sahibiz. Ne yazık ki, değişim veya dönüşüm arzumuz genellikle oradan gelir. Ama bu asla ...
Boynunu Patlatmak İnmeye Neden Olabilir mi?

Boynunu Patlatmak İnmeye Neden Olabilir mi?

Christine Roffe
Washington Post kısa bir süre önce, 28 yaşında, boynunu esneten ve fırlatan, bir atardamarı parçalayan ve neredeyse büyük bir felç geçirerek yaşamını yitiren Josh Hader'in hikayesini bildirdi.
Sağlıklı Bir Vücutta Sağlığa Geçiş ve Sağlıklı Bir Zihin

Amaç: Sağlıklı Bir Bedende Sağlıklı Bir Zihin

Carrie LEsperance
Hastalık sağlığa kapı olabilir. Hastalık akıldan, bedenden, ruhtan veya çevreden kaynaklansa da, hastalığın bizi sağlığa ve yüksek öğrenmeye ya da sağlıktan uzak ve en sonunda yıkıma zorlamalarına izin verme seçeneğine sahibiz.
Rüya Görüntüleriyle Şifa: Kendi Rüyalarınızın Gücüne Erişin

Kendi Hayal Gücünüze Erişin

Wanda Paskalya Burch
Eski Yunanistan'da, rüyalar ve vizyonlar hastalığın nedeni ve tedavisine ilişkin en yaygın sorgulama yöntemi idi. Galen, imajın ve hayal gücünün sağlık üzerindeki etkisinin bir tanımını belgelemiş ve kaydetmiştir. Bir kişinin kayıtları çalışabileceğine inanıyordu.
Öğle yemeği için çok meşgul olmayın

Öğlen yemeği için çok meşgul müsün?

Jon Gordon, MA
Öğle yemeğini atlarsak, daha fazlasını yapacağımıza dair popüler bir fikir. Ne yazık ki bu gerçeklerden daha fazla olamazdı. Çeşitli çalışmalara göre, araştırmacılar, insanlar öğle yemeğini atladıklarında ve öğle yemeğini atlayanların yakında hissettiğinde performans puanlarının düşeceğini kabul ediyorlar…
Dün geceki şarap şişesine biraz fazla baktın mı?

Dün geceki şarap şişesine biraz fazla baktın mı?

Nicole Lee
40,000'e yakın insanlar, çoğu kadın, FebFast'a alkol vermiş ve diğerleri de Dry July'e katılmıştır.

Adriene ile Gerginlik Giderici Yoga

Adriene ile Yoga
Lütfen, kendinizi iyi hissetmenize ve dengeli bir duruma geri getirmenize yardımcı olmak için tasarlanan ev yoga pratiğindeki bu 28 dakikasına katılın.
Bilgi Tıbbı: Sağlık ve İyileşmede Yeni Paradigma

Bilgi Tıbbı Sağlık ve İyileşmede Yeni Paradigmadır

Ervin Laszlo ve Pier Mario Biava, MD.
Evrendeki şeyler ve olaylar, tesadüf ve kaotik değildir: evrensel çekicilerin oluşturduğu “şekilli”. Açık dünyanın ve dolayısıyla canlı organizmanın “şekillendiğini” kabul etmesi, bedensel sağlık ve hastalığın yeni bir tanımını önerir.
Bir Laboratuarda Hücrelerden Yetiştirilen Etleri Yiyor musunuz? İşte Nasıl Çalışıyor?

Bir Laboratuarda Hücrelerden Yetiştirilen Etleri Yiyor musunuz? İşte Nasıl Çalışıyor?

Leigh Ackland
Birçoğumuz için et içeren bir yemek yemek günlük yaşamın normal bir parçasıdır. Fakat daha derine inersek, bazı rahatsız edici sorunlar ortaya çıkar.

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}